Sie können sich sicher sein, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels sich an Ihr Schlafproblem nur teils erinnern werden. Unglücklich sein und Verwirrtheit führt tatsächlich dazu, dass uns der Schlaf entzogen wird. Wie können wir also problemlos schlafen? Heutzutage fühlen wir uns alle gestresst von der Arbeit und das hin und her eilen. Dies kann dazu führen, dass Sie nachts nicht schlafen. Schlafmangel und Schlafstörungen können jedoch ernsthafte Probleme mit sich bringen. Für Berufstätige ist ein 8 Stunden Schlaf sehr wichtig.
Möglicherweise können Sie nur teilweise oder nicht einmal 8 Stunden schlafen. Mit den Ölen, die wir Ihnen empfehlen, können Sie jetzt problemlos schlafen und den Tag mit viel Kraft beginnen. Der wichtigste Aspekt dieses Rezepts ist, dass es den Körper beruhigt und Sie sich sehr gut fühlen werden. Sie werden nicht glauben, wie glücklich und energisch Sie sein werden, wenn Sie tief schlafen.
Alle Venen in unserem Körper verlaufen durch unsere Füße, daher sind die Behandlungen, die wir auf unsere Füße anwenden, auch für unseren Körper sehr effektiv.
Wir empfehlen Ihnen diese 3 natürlichen Öle, die Sie verwenden können, um Ihre Poren zu entgiften.
Zutaten:
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 10 Tropfen ätherisches Kamillenöl (deutsches ätherisches Kamillenöl wirkt entzündungshemmender und römisches ätherisches Öl der Kamille wirkt beruhigender)
- 100gr Magnesium Öl
Zubereitung:
Mischen Sie alle ätherischen Öle in einer Glasflasche miteinander und schütteln Sie es anschließend. Wenn die Spitze Ihrer Flasche in Form eines Sprays ist, ist es für Sie einfacher es anzuwenden. Sprühen Sie diese Mischung 10 Minuten vor dem Schlafengehen auf Ihre Füße und massieren Sie es mit Ihren Händen ein. Ob Sie danach mit oder ohne Socken schlafen ist Ihnen überlassen.
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Für die Wirksamkeit dieser Technik sind die Venen unter unseren Füßen, der wichtigste Faktor für den Erfolg. Diese Venen können sich mit unseren Organen verbinden und den Blutfluss des Körpers anregen. Wir können sagen, dass die Gesundheit unserer Füße der allgemeinen Gesundheit unseres Körpers entspricht.
Wenn Sie die Wirkung der Inhaltsstoffe lesen, werden Sie verstehen was wir meinen.
Lavendel
Lavendel wirkt beruhigend und entspannend. Wenn es als Öl verwendet wird, ist die Wirkung großartig. Sie können auch ein paar Tropfen verdünntes Öl auf Ihr Kissen auftragen. Es wird jedoch nicht bei Kindern empfohlen.
Kamille
Schon der Anblick der Kamille beruhigt uns, bei Schlafstörungen jedoch empfehlen wir Ihnen Kamillenöl zu verwenden. Es bewirkt Wunder.
Magnesium
Magnesium ist eigentlich kein Öl, wird aber wegen des Aussehens als Öl bezeichnet. Magnesium ist eine Essenz, die unser Körper braucht. Bei Magnesiummangel können Probleme wie Schlaflosigkeit, Angstzustände und Verdauungsprobleme auftreten. In diesem Fall tragen Sie Magnesium auf Ihre Füße auf.