Wenn Sie sich müde oder schwach fühlen, ist es Zeit Ihren Körper zu reinigen und zu entgiften. Stress, Unterernährung, Inaktivität und Schadstoffe aus der Umwelt können sich im Laufe der Zeit in Ihrem Körper ansammeln. Dies kann Kraftlosigkeit und häufige Anfälle zur Folge haben. Es kann toxische Anhäufungen, Entzündungen und sogar Fettleibigkeit verursachen.
Vor der Reinigung …
In den Tagen, in denen Sie sich auf die Reinigung vorbereiten, sollten Sie auf Milchprodukte verzichten. Diese Produkte werden sehr langsam verdaut und enthalten auch unerwünschte Antibiotika und Hormone. Rekombinantes Rinderwachstumshormon, das in Kanada und vielen europäischen Ländern illegal ist, aber in den USA weit verbreitet ist, ist das übliche künstliche Wachstumshormon, das die Milchproduktion steigert.
Fleischkonsum reduzieren
Während der Reinigungsphase ist es gut, wenn Sie den Verzehr von Fleisch und Fisch vollständig einschränken oder zumindest reduzieren.
Forscher des US-Landwirtschaftsministeriums fanden heraus, dass der Verzehr von 56,70 Gramm Hühnerfleisch, was einem Drittel der Hühnerbrust ohne Knochen entspricht, den Verbraucher 3 bis 5 Mikrogramm anorganischem Arsen aussetzt.
Die Exposition von Milchprodukten gegenüber niedrigen Arsenwerten wurde mit Haut-, Atemwegs- und Blasenkrebs in Verbindung gebracht.
Fleisch, Milchprodukte und Fisch enthalten hochgiftige und krebserregende Dioxine (giftige Aromaten), die wiederholte Entwicklungsprobleme verursachen, welche das Immunsystem schädigen und Hormone hemmen. Beim Verzehr von tierischen Produkten wird das Dioxin, das sich im Körper der Tiere bildet, von Ihrem Körper absorbiert.
Trinken Sie in der Nacht vor der Reinigung des Körpers ein Glas pflanzliche Abführmittel, um Ihrem Körper einen Neuanfang zu ermöglichen und Ihren Darm zu entleeren.
Stellen Sie sicher, dass Ihre zukünftigen Mahlzeiten vegetarisch sind. Während des Reinigungsprogramms sollten Sie keine verarbeiteten Lebensmittel, Zucker, Fisch, Fleisch oder Milchprodukte konsumieren.
Tagesprogramm …
1. Trinken Sie 2 Gläser Wasser auf leeren Magen, beide mit dem Saft einer ganzen Zitrone
Dies wird Ihnen helfen, Ihr Frühstück zu verdauen und Ihre Leber zu entgiften.
2. Trinken Sie zum Frühstück 1,5 Gläser Ananassaft
Ananas hilft Ihrem Körper besser zu verdauen. Außerdem werden die Proteine und Kollagene besser genutzt. Es enthält Bromelain, eine natürliche Mischung aus Proteinen.
Bromelain hilft bei der Bekämpfung von Krebs und reduziert Entzündungen des Dickdarms.
3. Trinken Sie zwischen Frühstück und Mittagessen 1 bis 1,5 Gläser Karottensaft
Karotten enthalten die Falcarinol-Zusammensetzung, die auch zur Krebsbekämpfung beiträgt.
Rohen Karotten helfen dem Körper Östrogene und andere Hormone loszuwerden.
Es enthält einen hohen Gehalt an Vitamin A, das dazu beiträgt Ihren Verdauungstrakt gesund zu halten.
4. Bereiten Sie als nächstes ein kaliumreiches Getränk vor, indem Sie Sellerie, Petersilie, Karotte und Spinat mischen. Trinken Sie 1,5 Gläser dieses Getränks zum Mittagessen
Kalium hilft bei der Kommunikation der Nerven und der Muskeln. Es hilft beim Durchgang von Nährstoffen in die Zellen und ermöglicht es auch, dass Lebensmittel außerhalb der Zellen gelangen, um Ihren Körper zu entgiften und zu nähren.
Das Mineral hilft dabei, einige der schädlichen Auswirkungen von Natrium auf den Blutdruck auszugleichen.
Dieses Getränk enthält hohe Dosen an Mangan, das das Bindegewebe, die Knochen, die Blutgerinnungsfaktoren und die Sexualhormone des Körpers unterstützt.
Es wirkt sich auch auf den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel, die Kalziumaufnahme (Absorption) und die Blutzuckerregulation aus.
Wenn Sie nicht viel Zeit haben, können Sie 1,5 Tassen echten indischen Maulbeersaft mit Wasser mischen, um ein ausgewogenes Getränk mit Kaliumgehalt zu erhalten.
5. Trinken Sie eine Stunde vor dem Abendessen einen magenentlastenden Tee, bestehend aus Ingwer, Hagebutte und Pfefferminze
Hagebutte enthält viel Vitamin C, das Ihr Immunsystem stärkt. Es wird auch verwendet um Verkalkung zu verhindern.
Andererseits ist Pfefferminzzucker eine sehr wirksame Alternative zu Medikamenten wie Buscopan, um Darmkrämpfe vorzubeugen.
Bei Menschen mit funktionellen Störungen des Magen-Darm-Trakts (Verdauungssystem) ist Pfefferminzzucker nützlich, um die Magenentleerung zu verbessern. Dieses Kraut hilft auch, Schmerzen und Stress zu reduzieren.
6. Trinken Sie abends zwei Stunden vor dem Schlafengehen 340 ml echten Blaubeersaft
In Blaubeeren enthaltene Komponente verhindern, dass Bakterien, die eine Infektion im Dickdarm verursachen, an Zellen im Harntrakt anhaften.
Blaubeersaft kann die Bildung von H.pylori-Bakterien im Magen und die Entstehung von Geschwüren reduzieren.
Wiederholen Sie diesen Vorgang 3 Tage lang, um Ihren Körper von allen Giftstoffen zu reinigen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Diät durchführen, nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und vermeiden Sie negative Emotionen und Gedanken, um auch Ihren Geist zu befreien!